材料:煮熟糙米、薏仁及切丁莲藕各1汤匙,杏仁牛奶400毫升,适量蜂蜜。
做法:
将全部材料搅拌均匀,加入蜂蜜调味即可饮用,1天内喝完即可。
功效:清热安神、凉血散瘀。
(本文来源于网络http://mt.sohu.com/20150715/n416816153.shtml )