清热养生---莲藕糙米茶

作者:本站      发布时间:2016-09-05      浏览:5095

材料:煮熟糙米、薏仁及切丁莲藕各1汤匙,杏仁牛奶400毫升,适量蜂蜜。

做法:

将全部材料搅拌均匀,加入蜂蜜调味即可饮用,1天内喝完即可。

功效:清热安神、凉血散瘀。


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